「iHerbでプロテインを買いたいけど、たくさんあって迷うな、、、どれがコスパいいんだろう？」
こんにちは！くりです。
iHerbは、アメリカのサプリメント通販サイト。
主要商品は、なんと言ってもプロテインです。日本では買えないプロテインがたくさんあります。
過去のぼくは、「iHerbでプロテインを買おう、でもたくさんあるな…どれがいいんだろう？」と悩んでいました。
そしてたくさん購入して、成功したり、失敗したりしました笑。
そこで！この記事ではiHerbのおすすめプロテインを5つご紹介します。
全てぼくが購入して飲んだ商品なので、信頼性はあるかなと思います。
ここで紹介しているのは、またリピート購入したいと思える、本当におすすめできるプロテインのみ。
最高のプロテインとの出会いをサポートします！
※筆者は筋トレを2年以上続けています。
この背景をもとに「【2020年】iHerbの定番ホエイプロテインおすすめ5選！【筋トレ民が厳選】」を書いていきます。
この記事の目次
iHerbのおすすめプロテイン5選！
プロテインはどれも同じに見えますが、それぞれ特徴を持っています。
良さそうなものを試してみて、自分に合うプロテインを見つけるのが効率的！
この記事で紹介するプロテインは、以下のとおりです。
- ON｜ゴールドスタンダード
- マッスルファーム｜コンバット
- オールマックス｜オールホエイクラシック
- Dymatize｜ISO100 ホエイプロテイン
- Lake Avenue Nutrition｜ホエイプロテイン
１．ON｜ゴールドスタンダード
ゴールドスタンダードは、世界No.1のシェアを誇るプロテインです。
※こちらは旧パッケージです。新デザインはこちら。↓
ゴールドスタンダードは高品質WPIに、安価なWPCが配合されています。
なので質は保ちつつ、安さをキープしていることが、世界で大人気な理由の一つだなと。
一度に摂取できるたんぱく質は24gです。
筋肉の合成を補助し、免疫力を高めるグルタミン＆グルタミン酸が4g配合。さらに筋肉の分解を防ぐBCAAsを5.5gも摂取できます。
トップアスリートやボディビルダーもゴルスタを愛用しており、プロにも愛されているプロテインです。
1杯はこんな感じ。
アメリカンなサイズの容器なので、はじめて見るとびっくりしますよ笑。
このサイズで74回飲むことができます。
ダブルリッチチョコレートを選んでみました。味はかなり美味しいです。
すぐに溶けてくれて、泡立ちもなしです。
水だけでも程よい甘さ美味しいし、牛乳も入れると完全にチョコレートドリンクになりました。美味しくて筋トレ後のご褒美です！
プロが愛用する高品質プロテインなのに意外と安く、まさにコスパ最強。「ゴルスタしか飲まない」という人もいるほどです。
はじめてiHerbでプロテインを買うなら、ゴールドスタンダード一択。
ゴルスタを飲んで、上級トレーニーの仲間入りをしましょう！
ゴールドスタンダード1杯（30.4g）の成分はこちら。↓
| カロリー | 120kcal |
|---|---|
| 総脂質 | 1g |
| コレステロール | 30mg |
| ナトリウム | 130mg |
| 総炭水化物 | 3g |
| たんぱく質 | 24g |
※4gのグルタミンとグルタミン酸、BCAA5.5gが含まれています。
iHerb紹介コード：AXI9770
２．マッスルファーム｜コンバット
マッスルファーム コンバットは、ゴルスタと並ぶアメリカの人気プロテインの一つです。
こちらも高品質なWPIに、安価なWPCが配合されています。
一杯でたんぱく質を25g摂取できます。
さらにグルテンフリーなので、「プロテインを飲んだらお腹が変になる…」という方は改善される可能性があります。
コンバットの味は、かなり甘いです。
今まで飲んできたプロテインで、一番甘かった気がします。
しかしコンバットを飲んでいる期間は、いつもより重いダンベルを持ち上げたり、やる気に満ちていました。（たまたまかも）
さらに疲れているときこそ、この甘さが体に染み渡ります。
コンバットもゴルスタと並ぶ超有名プロテインなので、間違いないでしょう。
マッスルファーム コンバット1杯（33g）の成分は以下のとおりです。
| エネルギー | 130kcal |
|---|---|
| 総脂質 | 1.5 g |
| コレステロール | 35 mg |
| ナトリウム | 70 mg |
| カリウム | 300 mg |
| 総炭水化物 | 3 g |
| たんぱく質 | 25 g |
紹介コード：AXI9770
３．オールマックス｜オールホエイクラシック
ALL MAX オールホエイクラシックは、WPI+WPCプロテインです。
実はぼくのお気に入りプロテインです。
なぜなら、少し安いから。笑
ゴルスタなどより約1,000円ほど安いんですよね。
あとこのスプーンが洗剤用みたいで、面白い笑。
スプーンを見るたびに笑ってしまいます。（アタックとかすくえそう）
そしてこれはALL MAXの製品だけなのですが、フタ部分にスプーンを置くことができます。
これはかなり消費者に優しい設計だなと。奥に入ったスプーンを、手を突っ込んで探す手間がかかりません。
オールホエイクラシックの味は、甘くて美味しいです。
少し甘すぎる気がしますが、飲めない程ではありません。辛い筋トレ後には嬉しい甘さ。
溶けにくいのか、若干プロテインの粒が残ることがありました。（ダマになることはない）
それでもWPI入りで、ダマにならず泡立ちもない。そして美味しい。これで安いのでかなりコスパが高いと思います。お気に入りのプロテインの一つです。
ALLMAX オールホエイクラシック1杯（43g）の成分はこちら。↓
| エネルギー | 170 |
|---|---|
| 総脂質 | 2g |
| コレステロール | 75 mg |
| 総炭水化物 | 8g |
| たんぱく質 | 30 g |
| カルシウム | 187mg |
| 鉄分 | 0mg |
| ナトリウム | 150mg |
| カリウム | 279 mg |
iHerb紹介コード：AXI9770
４．Dymatize｜ISO100 ホエイプロテイン
Dymatize ISO100ホエイプロテインは、WPIプロテインです。
今までご紹介したのはWPI+WPCのプロテイン。こちらは100％WPIなので高品質でちょっとお高めです。
Dymatize ISO100では、一杯25gのたんぱく質が摂取できます。
さらに免疫力を高めるグルタミンや、筋肉づくりのサポートをしてくれるロイシン2.6gが入っています。
Dymatize ISO100の味も美味しかったです。
とはいえゴルスタと同じような味（少し上？）だったので、品質がレベルアップしたものと考えていいと思います。
筋トレyoutuberのJINさんが愛用しているプロテインで、このストロベリー味が激ウマだそう。
「少し値が張ってもいいから、トレーニング用の高品質なプロテインを探している」という方にぴったりな製品です。
Dymatize ISO100の一杯（32g）の成分はこちら。↓
| カロリー | 120kcal |
|---|---|
| 総糖質 | 0.5g |
| コレステロール | 10mg |
| ナトリウム | 160mg |
| 総炭水化物 | 2g |
| プロテイン | 25g |
| カルシウム | 100mg |
| 鉄分 | 1mg |
| カリウム | 230mg |
※ロイシン2.6g、BCAAs5.5gが含まれています。
iHerb紹介コード：AXI9770
５．Lake Avenue Nutrition｜ホエイプロテイン
Lake Avenue Nutrition ホエイプロテインは、iHerbのプライベート商品になります。
他のプロテインと違うところは、体に優しいところです。
まずお腹の調子を整えるプロバイオティクス入りです。よくヨーグルトに入っていますね。
さらに人工甘味料を使わずに、植物性甘味料のステビアが使われています。
甘いプロテインを飲み続けると、人工甘味料によって胃が疲れるときがあります。そんな時にステビアのプロテインはぴったり。
健康を気遣う人には嬉しいプロテインだなと。
Lake Avenue Nutritionのホエイプロテインは、一杯で24gのたんぱく質が摂取できます。
Lake Avenue Nutrition ホエイプロテインは溶けやすいです。ただ、すこし泡立ちがありました。
味は、「まあまあ美味しい」といったところ。薄いココアの味で、少し苦さがある気がします。（ステビアの苦さ？）
お湯に混ぜると苦さは解消できたので、ぬるい水か牛乳に混ぜるのがおすすめです。
Lake Avenue Nutrition ホエイプロテイン1食分（34.5g）の成分はこちらです。↓
| カロリー | 140kcal |
|---|---|
| 総脂質 | 2g |
| コレステロール | 70mg |
| ナトリウム | 110mg |
| 総炭水化物 | 6g |
| たんぱく質 | 24g |
| カルシウム | 155mg |
| 鉄分 | 1.2mg |
| カリウム | 234mg |
iHerb紹介コード：AXI9770
≫Lake Avenue Nutrition ホエイプロテインのレビューはこちら
iHerbおすすめプロテインまとめ
この記事は、「【2020年】iHerbの定番ホエイプロテインおすすめ5選！【筋トレ民が厳選】」を書きました。
もしも迷った場合は、ゴールドスタンダードを選べば間違いないです。
筋トレ中上級者は一回は飲んだことはあるほど、評判の良いプロテインなので。
それぞれに個性があるので、いろいろ試してみて自分に最適なプロテインを見つけてください。
良い筋トレライフを！
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- ON｜ゴールドスタンダード
- マッスルファーム｜コンバット
- オールマックス｜オールホエイクラシック
- Dymatize｜ISO100 ホエイプロテイン
- Lake Avenue Nutrition｜ホエイプロテイン
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