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こんにちは！プロテイン飲みまくりのくりです。
iHerbは、アメリカのサプリメント通販サイト。
主要商品は、なんと言ってもプロテインです。日本では買えない高品質なものがたくさんあります。
過去のぼくは、「iHerbでプロテインを買おう、でもたくさんあるな…どれがいいんだろう？」と悩んでいました。
そしてたくさん購入して、成功したり、失敗したりしました笑。
そこで！この記事ではiHerbのおすすめプロテインを5つご紹介します。
全てぼくが購入して飲んだ商品なので、信頼性はあるかなと思います。
ここで紹介しているのは、またリピート購入したいと思える、本当におすすめできるプロテインのみ。
最高のプロテインとの出会いをサポートします！
※筆者は筋トレを2年以上続けています。
この背景をもとに「【コスパ最強】iHerbのプロテインおすすめ5選！【すべて試した】」を書いていきます。
この記事の目次
iHerbのおすすめプロテイン5選
プロテインはどれも同じに見えますが、それぞれ特徴を持っています。
良さそうなものを試してみて、自分に合うプロテインを見つけるのが効率的！
この記事で紹介するプロテインは、以下のとおりです。
１．ON｜ゴールドスタンダード
ゴールドスタンダードは、世界No.1のシェアを誇るプロテインです。
※こちらは旧パッケージです。新デザインはこちら。↓
ゴールドスタンダードは高品質WPIに、安価なWPCが配合されています。
なので質は保ちつつ、安さをキープしていることが、世界で大人気な理由の一つだなと。
一度に摂取できるたんぱく質は24gです。
筋肉の合成を補助し、免疫力を高めるグルタミン＆グルタミン酸が4g配合。さらに筋肉の分解を防ぐBCAAsを5.5gも摂取できます。
トップアスリートやボディビルダーもゴルスタを愛用しており、プロにも愛されているプロテインです。
1杯はこんな感じ。
アメリカンなサイズの容器なので、はじめて見るとびっくりしますよ笑。
このサイズで74回飲むことができます。
ダブルリッチチョコレートを選んでみました。味はかなり美味しいです。
すぐに溶けてくれて、泡立ちもなしです。
水だけでも程よい甘さ美味しいし、牛乳も入れると完全にチョコレートドリンクになりました。美味しくて筋トレ後のご褒美です！
アメリカンな大味ではないのが、日本人にも愛されている理由の一つ。
プロが愛用する高品質プロテインなのに意外と安く、まさにコスパ最強。「ゴルスタしか飲まない」という人もいるほどです。
はじめてiHerbでプロテインを買うなら、ゴールドスタンダード一択。
ゴルスタを飲んで、上級トレーニーの仲間入りをしましょう！
ゴールドスタンダード1杯（30.4g）の成分はこちら。↓
| カロリー | 120kcal |
|---|---|
| 総脂質 | 1g |
| コレステロール | 30mg |
| ナトリウム | 130mg |
| 総炭水化物 | 3g |
| たんぱく質 | 24g |
※4gのグルタミンとグルタミン酸、BCAA5.5gが含まれています。
２．マッスルファーム｜コンバット
マッスルファーム コンバットは、ゴルスタと並ぶアメリカの人気プロテインの一つです。
こちらも高品質なWPIに、安価なWPCが配合されています。
一杯でたんぱく質を25g摂取できます。
さらにグルテンフリーなので、「プロテインを飲んだらお腹が変になる…」という方は改善される可能性があります。
コンバットの味は、かなり甘いです。
今まで飲んできたプロテインで、一番甘かった気がします。
しかしコンバットを飲んでいる期間は、いつもより重いダンベルを持ち上げたり、やる気に満ちていました。（たまたまかも）
さらに疲れているときこそ、この甘さが体に染み渡ります。
コンバットもゴルスタと並ぶ超有名プロテインなので、間違いないでしょう。
マッスルファーム コンバット1杯（33g）の成分は以下のとおりです。
| エネルギー | 130kcal |
|---|---|
| 総脂質 | 1.5 g |
| コレステロール | 35 mg |
| ナトリウム | 70 mg |
| カリウム | 300 mg |
| 総炭水化物 | 3 g |
| たんぱく質 | 25 g |
３．オールマックス｜オールホエイクラシック
ALL MAX オールホエイクラシックは、WPI+WPCプロテインです。
実はぼくのお気に入りプロテインです。
なぜなら、少し安いから。笑
ゴルスタなどより約1,000円ほど安いんですよね。
あとこのスプーンが洗剤用みたいで、面白い笑。
スプーンを見るたびに笑ってしまいます。（アタックとかすくえそう）
そしてこれはALL MAXの製品だけなのですが、フタ部分にスプーンを置くことができます。
これはかなり消費者に優しい設計だなと。奥に入ったスプーンを、手を突っ込んで探す手間がかかりません。
オールホエイクラシックの味は、甘くて美味しいです。
少し甘すぎる気がします、ご飯のあとに飲むには適していないかなと。
その代わり、辛い筋トレ後には嬉しい甘さです。
溶けにくいのか、若干プロテインの粒が残ることがありました。（ダマになることはない）
それでもWPI入りで、ダマにならず泡立ちもない。そして美味しい。これで安いのでかなりコスパが高いと思います。お気に入りのプロテインの一つです。
ALLMAX オールホエイクラシック1杯（43g）の成分はこちら。↓
| エネルギー | 170 |
|---|---|
| 総脂質 | 2g |
| コレステロール | 75 mg |
| 総炭水化物 | 8g |
| たんぱく質 | 30 g |
| カルシウム | 187mg |
| 鉄分 | 0mg |
| ナトリウム | 150mg |
| カリウム | 279 mg |
４．Dymatize｜ISO100 ホエイプロテイン
Dymatize ISO100ホエイプロテインは、WPIプロテインです。
今までご紹介したのはWPI+WPCのプロテイン。こちらは100％WPIなので高品質でちょっとお高めです。
Dymatize ISO100では、一杯25gのたんぱく質が摂取できます。
さらに免疫力を高めるグルタミンや、筋肉づくりのサポートをしてくれるロイシン2.6gが入っています。
Dymatize ISO100の味もスッキリとした甘さで美味しい！
ゴルスタよりさらに飲みやすいです。美味しさで言えば、このプロテインが1位。
ゴルスタの味と品質がレベルアップしたものと考えていいと思います。
筋トレyoutuberのJINさんが愛用しているプロテインで、このストロベリー味が激ウマだそう。
「少し値が張ってもいいから、トレーニング用の高品質なプロテインを探している」という方にぴったりな製品です。
Dymatize ISO100の一杯（32g）の成分はこちら。↓
| カロリー | 120kcal |
|---|---|
| 総糖質 | 0.5g |
| コレステロール | 10mg |
| ナトリウム | 160mg |
| 総炭水化物 | 2g |
| プロテイン | 25g |
| カルシウム | 100mg |
| 鉄分 | 1mg |
| カリウム | 230mg |
※ロイシン2.6g、BCAAs5.5gが含まれています。
５．Lake Avenue Nutrition｜ホエイプロテイン
Lake Avenue Nutrition ホエイプロテインは、iHerbのプライベート商品になります。
他のプロテインと違うところは、体に優しいところです。
まずお腹の調子を整えるプロバイオティクス入りです。よくヨーグルトに入っていますね。
さらに人工甘味料を使わずに、植物性甘味料のステビアが使われています。
甘いプロテインを飲み続けると、人工甘味料によって胃が疲れるときがあります。そんな時にステビアのプロテインはぴったり。
健康を気遣う人には嬉しいプロテインだなと。
Lake Avenue Nutritionのホエイプロテインは、一杯で24gのたんぱく質が摂取できます。
Lake Avenue Nutrition ホエイプロテインは溶けやすいです。ただ、すこし泡立ちがありました。
味は、「まあまあ美味しい」といったところ。薄いココアの味で、少し苦さがある気がします。（ステビアの苦さ？）
お湯に混ぜると苦さは解消できたので、ぬるい水か牛乳に混ぜるのがおすすめです。
Lake Avenue Nutrition ホエイプロテイン1食分（34.5g）の成分はこちらです。↓
| カロリー | 140kcal |
|---|---|
| 総脂質 | 2g |
| コレステロール | 70mg |
| ナトリウム | 110mg |
| 総炭水化物 | 6g |
| たんぱく質 | 24g |
| カルシウム | 155mg |
| 鉄分 | 1.2mg |
| カリウム | 234mg |
iHerbおすすめプロテインまとめ
この記事は、「【2020年】iHerbの定番ホエイプロテインおすすめ5選！【筋トレ民が厳選】」を書きました。
もしも迷った場合は、ゴールドスタンダードを選べば間違いないです。
筋トレ中上級者は一回は飲んだことはあるほど、評判の良いプロテインなので。
それぞれに個性があるので、いろいろ試してみて自分に最適なプロテインを見つけてください。
良い筋トレライフを！
iHerbでは割引キャンペーンがよく行われています。
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