こんにちは！プロテインを飲みまくっているくりです。
筋トレにハマり、「そろそろ本格的なプロテインを飲んでみようかなー」と色々ネットで探していました。
そこで発見したのは、オプティマムニュートリション（optimum nutrition）のゴールドスタンダード[gold standard]です。
※こちらは新パッケージ。記事内の画像は旧パッケージになります。
なんと有名筋トレyoutuberさんが愛用していたり、世界中で累計13億個も売れているようです。
と思い、早速購入。
味はダブルリッチチョコレートを選びましたが、正解でした。
アメリカンなめちゃくちゃ甘いものを想像していましたが、ダブルリッチチョコレートは程よい甘さ。水に混ぜると控えめな甘さで、牛乳だと甘くてさらに美味しい。
成分も、筋トレをがんばりたい人が摂取したい内容です。
ゴールドスタンダードはコスパ最強だなと。
そんな感じで本記事は、「【ゴールドスタンダード レビュー】世界で愛される美味しい高品質プロテイン！【評価・口コミ】」について書いていきます。
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ゴールドスタンダードを開封＆成分
ゴールドスタンダードは、「オプティマムニュートリション」が発売しているプロテインです。
「オプティマムニュートリション」は、
- 世界中のアスリートが愛用している
- 主要20カ国以上で売上1位
- 世界シェア1位のブランド
という、世界規模のスポーツサプリメントブランドになります。
2.27㎏を購入したのですが、かなり容器が大きい。
1㎏単位でしか購入したことのないぼくには驚きでした。
ゴールドスタンダードは、WPI＋WPCのプロテインです。
WPIは、ホエイプロテインアイソレートの略。
WPCから不純物を除いたものがWPIになります。
なので、「安いプロテインを飲んだらお腹を壊した…」ことがある方は、WPI入りのゴールドスタンダードなら飲める可能性があります。
（※個人差あり）
ゴールドスタンダードの成分です。
ゴールドスタンダード1回分（30.4g）の成分はこちら。↓
| カロリー | 120kcal |
|---|---|
| 総脂質 | 1g |
| コレステロール | 30mg |
| ナトリウム | 130mg |
| 総炭水化物 | 3g |
| たんぱく質 | 24g |
たんぱく質は24g、脂質は1gに抑えられています。
ここで注意なのは、これは1杯分ではなく、山盛り1杯の成分表です。
パッケージには「1 rounded scoop（山盛り1杯）」と書いてありますが、気づかない人多めです。
ゴールドスタンダードには、4gのグルタミンとグルタミン酸、BCAAs5gが含まれています。
グルタミンとは…。
準必須アミノ酸のことで、筋肉の分解を防ぐ。
筋トレ中に体内にグルタミンがないと、筋肉内のグルタミンを消費してしまう（筋分解）。
さらに免疫力の向上を期待できる。摂取すると風邪を引かなくなった人もいるほど。
グルタミンや、筋分解を防ぐBCAA5gなど、筋トレをがんばりたい人に最適なプロテインです。
日本のプロテインで、グルタミン入りのものなんてないですよね…。
中身は、こんな感じです。
ぼくが購入したのは、iherbでレビュー件数が8000件もある「ダブルリッチチョコレート味」。
ほかにも味の種類は多くあり、バナナクリーム、チョコレートココナッツ、おいしいいちごなど10以上あるのが特徴的です。
ゴールドスタンダードを飲んでみた
実際に「ゴールドスタンダード」を飲んでみました。
味はダブルリッチチョコレートです。
まずは水300gに溶かしました。
すぐに溶けて泡立ちもなし。飲む時にストレスがありません。
肝心の味は…美味しい！
海外のプロテインということで少し恐れていたのですが、普通に美味しく飲めました。
はじめは少々の人工的な甘さを感じましたが、徐々に慣れてきて、今ではサラッと飲んでいます。
甘すぎず、ちょうどよい甘み。飽きることがありません。
ぼくはいつもこの配合で飲んでいます。
次は水150g：牛乳150gに溶かして飲んでみました。
味は…甘くて美味しい！
甘みが強くなり、完全にチョコレートドリンクと化しました。
例えるなら、コンビニで売っているマウントレーニアやスタバのチョコレート味のドリンク。
プロテインってこんなに美味しく飲めるんですね。びっくり。
ゴールドスタンダード レビューまとめ
この記事は、「【ゴールドスタンダード レビュー】世界で愛される美味しい高品質プロテイン！【評価・口コミ】」を書きました。
ゴールドスタンダードはたんぱく質24g摂取できて、同時にグルタミン＆グルタミン酸4g、BCAAs5gもとることができます。
さらに溶けやすくて泡立ちもなし、控えめな甘さで美味しいです。
以上、「くりたび」でした。
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