BCAA

【iHerbで買える】おすすめのBCAA3選をご紹介します!

「アイハーブでBCAAを買おうかなー!」

「はじめてのBCAAは、どれがいいんだろう?」

 

こんにちは!くりです。

筋トレをしていると、飲みたくなるのがBCAA

うれしいことにBCAAを飲み始めてから、明らかに筋肉痛が減りました。

「まさに魔法の粉!」

 

そんなBCAAですが、はじめて買ってみようと思ったぼくは、

くりたび
くりたび
え、BCAAって結構あるな、どれを買えばいいんだ?

と悩んでいました。

 

そこで!過去のぼくのような方に向けて、おすすめBCAA3選をご紹介します。

いい感じのBCAAを探しているんだー

とお考えの方に、ぴったりな記事となっています。

 

※筆者は筋トレを一年以上続けています。この背景をもとに「【iHerbで買える】おすすめのBCAA3選をご紹介します!」を書いていきます。

 

iHerbで買える|おすすめのBCAA3選

1.エクステンド BCAA

一番おすすめなのは、エクステンドのBCAAです。

エクステンド BCAA レモンライム

エクステンドは、世界でいちばん有名なBCAA。

ほとんどの筋トレ民がこちらを飲んでいると思います。

ぼくは筋トレyoutuberさんがおすすめしていたので、選びました。

 

エクステンドは、カロリーや砂糖は不使用です。

あと、味の種類がたくさんあるのも特徴的です。

現在発売しているフレーバーは、なんと10種類以上!↓

ほかのBCAAは、多くて2~3種類。色んな味を楽しめます。

 

ラベルに書いてあるのを訳してみます。

エクステンドは、世界一のBCAAなんだぜ。

これを飲むと、筋肉の回復と、成長が期待できるぞ。

是非試してみて、君のゴールへ向かってほしい!

 

海外特有の、こういうメッセージが好きです。笑

 

エクステンド一杯分の成分はこちら。↓

ビタミンB6 640mcg
ナトリウム 220mg
カリウム 200mg
L-ロイシン 3,500mg
L-バリン 1,750mg
L-イソロイシン 1,750mg
L-グルタミン 2500mg
電解質ブレンド 1140mg
シトルリンリンゴ酸 1000mg

 

この記事で紹介するBCAAで、一番バランスの良い配合です。

いちばん人気なのもうなずけます。

 

一杯はこんな感じ。

 

味はポカリ+レモンで、結構美味しい!

溶けやすいし、爽やかな感じで飲みやすいです。

愛用している人も多いので、これを選んでおけば間違いない。

iHerb紹介コード:AXI9770

エクステンド BCAA レモンライム
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2.マッスルファーム BCAA

お次は、じみに結構気に入っているマッスルファームのBCAAです。

マッスルファーム BCAA レビュー

マッスルファームのBCAAは、低価格なのがいい!

1杯約40円ほどで飲むことができます。(エクステンドは約70円ほど)

成分は劣りますが、コスパはいい感じです。

 

マッスルファーム BCAAの成分です。

一杯分の成分はこちら。↓

L-ロイシン 3,000mg
L-バリン 2,000mg
L-イソロイシン 1,000mg

あと小さい数字なのか省略されていますが、

クエン酸、天然香料と合成香料、二酸化ケイ素、スクラロース、果汁、野菜汁(着色料)、アセスルファムK

も入っています。

 

BCAA(L-ロイシンL-バリンL-イソロイシン)の配合は、2:1:1がベストな比だと言われています。

しかしマッスルファーム BCAAは、独自の研究により、3:1:2で配合されています。

 

1杯はこちら。

量がちょびっとなので、オトクな気分になります笑。

 

味は、結構イケます!ドクターペッパーみたいな感じ。

初めて飲んだ時は、甘さが濃くてぶっちゃけ微妙でした。

 

しかし飲んでいるうちに、何故かハマっていきます。

「早く、あれが飲みたいっ!」

みたいに。笑

名前は知られていませんが、結構なお気に入りBCAAです。

iHerb紹介コード:AXI9770

マッスルファーム BCAA レビュー
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3.オプティマムニュートリション PRO BCAA

最後は、オプティマムニュートリションのPRO BCAAです。

プロテインのゴールドスタンダードで有名な、オプティマムニュートリション。

ひそかにBCAAも発売しています。

 

味は、3種類あります。

  • フルーツポンチ
  • ピーチマンゴー
  • ラズベリーレモネード

今回は、フルーツポンチを選んでみました。

 

成分はこんな感じ。

PRO BCAA 一回分の成分表。↓

カロリー 10
炭水化物 2g
ビタミンC 230mg
ナトリウム 110mg
BCAA(2:1:1) 8g
L-グルタミン 5g
PhytoBlend 160mg

 

特徴的なのは、BCAA8gと、L-グルタミンが5g入っていること。

配合的に、体の回復に特化しています。

PROシリーズということで、アスリート仕様になっていますね。

 

一杯はこんな感じ。

 

味は、少し微妙です。

マッスルファームBCAA+苦味、という感じ。

とはいえ、内容は素晴らしいので、

「体のことを一番に考えたい!」

という方にぴったりだと思います。

iHerb紹介コード:AXI9770

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iHerbで安く買う方法

iHerbとは海外の通販サイト。筋トレを続けている人は、誰しも一度は使ったことがある。

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日々価格変動しています。最安値を見つけるなら、Amazonなども確認したほうがいいかもです。

 

紹介コードを使う

iHerbで商品を購入するとき、紹介コード使うと5%オフになります。

初回利用もリピーターでも、5%オフです。

 

紹介コードは一人ひとりに割り当てられています。

ちなみにぼくのは「AXI9770」です。

もしよかったら使ってください。

 

購入画面に「紹介コードを使う」を使うという入力欄が表示されるので、「AXI9770」を入力すれば、完了です。

iHerb紹介コード:AXI9770

 

おすすめBCAAまとめ

この記事は、「【iHerbで買える】おすすめのBCAA3選をご紹介します!」を書きました。

  • バランス重視→エクステンド
  • コスパ重視→マッスルファーム
  • 成分重視→PRO BCAA

で選ぶと、いい感じです!

くりたび
くりたび
良い筋トレライフを!

以上、「くりたび」でした。

 

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