プロテイン

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甘いプロテインを飲む方法

  • 水を多く入れる

くわしく書いていきます!

 

甘いプロテインを飲む工夫

くりたび
くりたび
海外プロテイン、甘いな…

海外プロテインって、かなり甘くないですか!

この前、iHerbで「Dymatize ISO100」を買いました。

 

このプロテインの飲み方は、

150~180mlの水+1スクープ

が推奨されています。

 

ぼくはこの飲み方を無視して、水150ml+牛乳100mlで飲んでいました。

この飲み方をしていて、毎回「すごい甘いな…」と思ってました。

チョコレート味が強く押し出されて、さらに牛乳で甘さが強調されています。

 

毎回、「すごく甘いな…」と思っていたのですが、

とある日ふと、

くりたび
くりたび
え、水入れれば薄まるんじゃない?

と、思いつきました。

 

そして、水を50mlを足してみました。

すると、、、

「いい感じに甘い!」

水を足すと甘さが薄まり、日本人の舌に合う味になりました。

プロテインを飲み続けて1年以上になりますが、なぜ今まで気づかなかったのでしょうか。笑

水を多く入れると、甘いプロテインでも飲みやすくなります。

 

ほかの飲みやすくする方法

他に思いつくのは、こんな感じ。↓

  • 無糖のコーヒーと混ぜる
  • 牛乳を使わない
  • 水だけで飲む

 

苦い無糖コーヒーと混ぜると、結構良さそうです。

  • 水150ml+コーヒー50ml

ならいい感じになりそう!

 

甘いプロテインを飲む方法

  • 水を多く入れる

 

いや、まさかの方法すぎて気付きませんでした。笑

水を沢山入れれば、薄まりますもんね。

これなら甘いプロテインでも飲み続けられます!

くりたび
くりたび
良い筋トレライフを!

以上、「くりたび」でした。

 

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