ジム選び

【格安あり】パーソナルトレーニングジムのおすすめ3選をご紹介します!

「パーソナルトレーニングジムに通おうかな」

「選ぶときの注意点が知りたい!」

 

こんにちは!くりです。

世の中で筋トレのメリットが浸透してきて、ジムに通い始める人が多くなりました。

それに比例して、パーソナルジムも乱立しています。

「パーソナルジム」で検索すると、沢山のサイトが出てきますね。

 

そんな中で今回は、ニーズに合わせたパーソナルジム3選をご紹介します。

ぼくの考察も含め、簡単に読めると思います!

 

※筆者は週5筋トレを一年以上続けています。この背景を元に「【格安あり】パーソナルトレーニングジムのおすすめ3選をご紹介します!」を書いていきます。

  • パームス :1回30分と短時間だが、とにかく格安料金(29,800円~)で利用したい人向け。
  • RIZAP :圧倒的実績から導き出される、信頼できるトレーニング指導を受けたい人向け。
  • エクササイズコーチ :1回20分、ジムのような感覚でさくっと筋トレをしたい人向け。

 

パーソナルトレーニングジムについて

パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、短期間(約2ヶ月)で、トレーナーとマンツーマンで理想の体を目指すことです。

パーソナルトレーニングジムでは、

  • 個人では難しい食事管理
  • 正しいトレーニング
  • プライベート空間
  • やる気の維持

など、フィットネスクラブではできないところまで管理してくれます。

1人では気づかないことも指導してくれるのが、パーソナルトレーニングの魅力です。

 

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルトレーニングジムの選び方は以下のとおりです。

  • 在籍トレーナーの質
  • 料金、そして全額返金制度があるか
  • 通いやすい雰囲気や立地か

 

在籍トレーナーの質

一番大事なのは、教えてくれるトレーナーさん。

今の日本では、資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗れます。

なので、資格なしのトレーナーがいるのも現状です。

 

その対策として、しっかりとしたパーソナルトレーニングジムでは、

  • JATI(Japan Association of Training Instructors)
  • PFT(Personal Fitness Trainer)

などの資格保有者のみを雇っています。

なので、持っている資格などを表記しているジムがおすすめです。

トレーナーさんが資格持ちで、体もシェイプアップされていたら、こちらとしても安心してついていけますね。

 

料金、そして全額返金制度があるか

あとは、一度にかかる料金も重要です。

パーソナルトレーニングジムでは、相場は2ヶ月で20万円。

この料金を払って理想の体を目指す、自身のやる気も確認しておきたいところ。

 

パーソナルトレーニングは2ヶ月間で終了ですが、教えてもらった知識や成功体験は一生ものです。

なので大きなお金のように見えますが、実際には適正価格かなと。

とはいえ、格安のところもご紹介するので、予算と合わせて検討してみてください!

 

通いやすい雰囲気や立地か

そして、ジムの雰囲気や通いやすさなども重要です。

室内の様子は公式サイトで見られますが、やはり自分の目で確かめることが一番。

どのパーソナルトレーニングジムでも、無料カウンセリングができるので、その時に確認しましょう!

 




おすすめのパーソナルトレーニングジム3選

「パーソナルトレーニング、受けてみようかな」と思う方に向けて、おすすめのジムをご紹介します!

  • パームス :1回30分と短時間だが、とにかく格安料金(29,800円~)で利用したい人向け。
  • RIZAP :圧倒的実績から導き出される、信頼できるトレーニング指導を受けたい人向け。
  • エクササイズコーチ :1回20分、ジムのような感覚でさくっと筋トレをしたい人向け。

 

1.パームス

≫ パームス

 

パームスの一番の特徴は、格安価格でパーソナルトレーニングが受けられることです。

なんと2ヶ月のトレーニング料金が29,800円~!海外のパーソナルジムのように、通いやすい価格設定になっています。

この格安料金だと、トレーニング時間が一回30分と短時間になりますが、

  • 徹底的な自社によるトレーナー指導
  • 科学的な食事指導
  • 業界最高品質のマシン

など、質でも他社に劣りはなしです。

さらにパームスでは、JATIやPFTなどの国際指導者の資格を保有するトレーナーのみ在籍。

このパームスでトレーニングの楽しさを覚えて、小さな成功体験を積み、そこから24hのジムに通うのが最適解だと思います。

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2.RIZAP

≫ RIZAP

 

パーソナルトレーニングジムで、一番の知名度を誇るRIZAP

ライザップの強みは、圧倒的経験です。

過去14万人の実績データをもとに、開発したプログラムを使い、目的・目標に合わせたトレーニングを作成してくれます。

食事指導も他社より力を入れていて、

  • 2ヶ月間、3回180食管理
  • トレーニング期間に応じて、栄養素を変化
  • 専用アプリで食事管理
  • 食事で迷ったら、電話やメールで相談可能

など、徹底した食事管理ができます。

RIZAPは他社と比べて、約30万円と高価格になりますが、その分クオリティが遥かに高め。

3~60回の分割払いもできて、30日間の全額返金も保証されています。

徹底サポートのライザップなら、安心して身を任すことができますね。

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3.エクササイズコーチ

≫ エクササイズコーチ

 

エクササイズコーチは、アメリカ発の低価格・短時間を売りにしたパーソナルトレーニングジムです。

大きな特徴は、トレーニングにテクノロジー駆使されていること。

エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンが、自身の筋力と可動域を測定して、自分に合う負荷調節にしてくれます。

なので、トレーナーによるミスマッチがなくなり、より効率的なワークアウトになります。

またエクササイズコーチでは、一番安いプランは月々9,000円~と、かなりの低価格で利用可能。

ただ一般的なパーソナルトレーニングジムに比べて、

  • 一回20分と短時間
  • 大きな空間で行うので、他のお客さんもいる
  • 専属ではないので、教えてくれるトレーナーは変わる

などがあります。

特に個室ではないので、他の人に見られたくない人は厳しいかも。

それでも学生でも利用できるほどの低価格、ウェアやシューズも無料レンタルなので、通学や通勤の帰りにサクッと運動できるのは魅力的です。

無料カウンセリングではなく、無料体験ができるので気軽にお試ししてみてください。

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まとめ:パーソナルトレーニングで圧倒的自信を手に入れよう

この記事は、「【格安あり】パーソナルトレーニングジムのおすすめ3選をご紹介します!」を書きました。

どのジムでも大きなお金がかかりますが、外見を変えるということを考えれば、適正価格だと思います。

筋トレしてボディメイクを成功させれば、姿勢が伸びてシャツをカッコよく着られ、他人から舐められることも無くなる。

さらに自信を身にまとい、人前でも堂々とできる。

ぼくもまだ途中ですが、絶対に元の身体には戻りたくないです。それほどいい影響を及ぼしています。

ぜひこの機会にお試しください!

くりたび
くりたび
良い筋トレライフを!

以上、「くりたび」でした。

 

パームスは約3万円から受けられるのが一番の強み。コスパ最強とはこのこと。質にも劣らず、厳選させたトレーナーが指導してくれる。

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ライザップはパーソナルトレーニングを流行らせた先駆者。11万人を指導経験があるので、圧倒的な経験あり。トレーナーの採用率は3.2%、そして192時間の研修をした精鋭ばかり。

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エクササイズコーチは、ジムとパーソナルトレーニングの良い点を組み合わせたシステム。最先端のテクノロジーがを誘導するので、一人ひとりに合ったトレーニングができる。料金も良心的で、無料体験も受けられる。

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