【格安あり】パーソナルトレーニングジムのおすすめ3選をご紹介します！

「パーソナルトレーニングジムに通おうかな」

「選ぶときの注意点が知りたい！」

 

こんにちは！くりです。

世の中で筋トレのメリットが浸透してきて、ジムに通い始める人が多くなりました。

それに比例して、パーソナルジムも乱立しています。

「パーソナルジム」で検索すると、沢山のサイトが出てきますね。

 

そんな中で今回は、ニーズに合わせたパーソナルジム３選をご紹介します。

ぼくの考察も含め、簡単に読めると思います！

 

※筆者は週5筋トレを一年以上続けています。この背景を元に「【格安あり】パーソナルトレーニングジムのおすすめ3選をご紹介します！」を書いていきます。

 

パーソナルトレーニングジムについて

パーソナルトレーニングとは

パーソナルトレーニングとは、短期間（約2ヶ月）で、トレーナーとマンツーマンで理想の体を目指すことです。

パーソナルトレーニングジムでは、

• 個人では難しい食事管理
• 正しいトレーニング
• プライベート空間
• やる気の維持

など、フィットネスクラブではできないところまで管理してくれます。

１人では気づかないことも指導してくれるのが、パーソナルトレーニングの魅力です。

 

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルトレーニングジムの選び方は以下のとおりです。

• 在籍トレーナーの質
• 料金、そして全額返金制度があるか
• 通いやすい雰囲気や立地か

 

在籍トレーナーの質

一番大事なのは、教えてくれるトレーナーさん。

今の日本では、資格がなくてもパーソナルトレーナーを名乗れます。

なので、資格なしのトレーナーがいるのも現状です。

 

その対策として、しっかりとしたパーソナルトレーニングジムでは、

• JATI（Japan Association of Training Instructors）
• PFT（Personal Fitness Trainer)

などの資格保有者のみを雇っています。

なので、持っている資格などを表記しているジムがおすすめです。

トレーナーさんが資格持ちで、体もシェイプアップされていたら、こちらとしても安心してついていけますね。

 

料金、そして全額返金制度があるか

あとは、一度にかかる料金も重要です。

パーソナルトレーニングジムでは、相場は2ヶ月で20万円。

この料金を払って理想の体を目指す、自身のやる気も確認しておきたいところ。

 

パーソナルトレーニングは2ヶ月間で終了ですが、教えてもらった知識や成功体験は一生ものです。

なので大きなお金のように見えますが、実際には適正価格かなと。

とはいえ、格安のところもご紹介するので、予算と合わせて検討してみてください！

 

通いやすい雰囲気や立地か

そして、ジムの雰囲気や通いやすさなども重要です。

室内の様子は公式サイトで見られますが、やはり自分の目で確かめることが一番。

どのパーソナルトレーニングジムでも、無料カウンセリングができるので、その時に確認しましょう！

 

おすすめのパーソナルトレーニングジム3選

「パーソナルトレーニング、受けてみようかな」と思う方に向けて、おすすめのジムをご紹介します！

 

１．パームス

理想のカラダの実現、パームスなら2ヶ月29,800円～で叶えます！

 

『パームス』の一番の特徴は、格安価格でパーソナルトレーニングが受けられることです。

なんと2ヶ月のトレーニング料金が29,800円~！海外のパーソナルジムのように、通いやすい価格設定になっています。

相場よりかなり格安な料金ですが、

• 徹底的な自社によるトレーナー指導
• 科学的な食事指導
• 業界最高品質のマシン

など、質でも他社に劣りはなし。

 

ただこの格安料金だと、週1回30分コースになります。少し短いですね。

とはいえ、パームスで週1回筋トレを学びつつ24hジムで実践する、という組み合わせはかなりコスパの良い方法かと！

さらに『パームス』では、JATIやPFTなどの資格を保有するトレーナーのみ在籍。

まずパームスでトレーニングの楽しさを覚えて、小さな成功体験を積み、そこから24hのジムに通うのが最適解だと思います。

 

基本コース	2ヶ月/週1回/30分
入会金	50,000円
料金	29,800円~
分割払い	–
全額保証	–
営業時間	9:00~22:00
ウエアレンタル	○（無料）
リバウンド対策	–
店舗	都内4店、神奈川2店、関西6店

※無料カウンセリング○

 

２．Apple GYM

【今話題のマンツーマンジム（AppleGYM）】

 

芸能人が通うパーソナルジムの『Apple GYM』。

日本人体型を根本からくつがえす海外式ボディメイクを取り入れ、究極の体型を目指すことができます。

一番の特徴は、顧客のサポートを徹底していること。

• 終了3ヶ月後に無料トレーニング
• 1年間の徹底スリム保証
• 全額返金保証

Apple GYMでは、上記の保証がついてきます。

普通のパーソナルジムでは、2ヶ月間トレーニング後は「自己責任でどうぞ」みたいなところがあるので、Apple GYMのリバウンド対策は心強い味方になってくれます。

厳しい食事制限が無く、間食もアドバイス通りにすれば食べられるので、ストレスフリーでダイエット可能。

なのでストレスによるリバウンドの可能性を潰しています。

多くのモデルや芸能人が通う、人気のApple GYMで楽しくダイエットしましょう。

 

基本コース	2ヶ月/週2回/60分
入会金	38,000円
料金	192,000円
分割払い	○
全額保証	○
営業時間	9:00~22:00
ウエアレンタル	○（有料）
リバウンド対策	○（無料）
店舗	都内10店、東京2店、神奈川2店、福岡1店

※無料カウンセリング○

 

３．RIZAP

ダイエットが続かない方へ／人生を変えるマンツーマントレーニング

 

パーソナルトレーニングジムで、一番の知名度を誇る『RIZAP』。

ライザップの強みは、過去14万人を指導した圧倒的経験です。

今までの実績データをもとに、開発したプログラムを使い、目的・目標に合わせたトレーニングを作成してくれます。

食事指導も他社より力を入れていて、

• 2ヶ月間、3回180食管理
• トレーニング期間に応じて、栄養素を変化
• 専用アプリで食事管理
• 食事で迷ったら、電話やメールで相談可能

など、徹底した食事管理ができます。

『RIZAP』は他社と比べて高価格になりますが、その分クオリティが遥かに高め。

3~60回の分割払いもできて、30日間の全額返金も保証されています。

徹底サポートのライザップなら、安心して身を任すことができますね。

 

基本コース	2ヶ月/週2回/50分
入会金	50,000円
料金	298,000円~
分割払い	○
全額保証	○
営業時間	7:00~23:00
ウエアレンタル	○（無料）
リバウンド対策	○（有料）
店舗	北海道1店、東北6店、東京32店、関東28店、中部19店、近畿21店、中国3店、四国4店、九州12店、沖縄2店

※無料カウンセリング○

 

まとめ：パーソナルジムで圧倒的自信を手に入れよう