プロテイン

【太りたいならこれ!】ウエイトゲイン系のプロテインおすすめ5選

「太るためのプロテインを探している!」

「ガリガリを脱却したいな、、、」

 

こんにちは!くりです。

ダイエットではなく、ガリガリ体型を抜け出すために、筋トレを始めた方は結構いると思います。

ぼくもその一人で、

くりたび
くりたび
Tシャツ一枚で様になるようになりたい!

と考えていました。

 

そこで!太るためのサプリメントを説明しつつ、ウエイトゲイン系のプロテイン5選をご紹介します。

先におすすめ5選を見る≫

 

※筆者は筋トレを一年以上続けています。この背景をもとに「【太りたいならこれ!】ウエイトゲイン系のプロテインおすすめ5選」を書いていきます。

 

体重を増やすためには

体重を増やすためには、カロリーを取ることが第一。

残念ながら現代では、太るメカニズムというのは説明できないようです。

 

ただ太る原因は、カロリー摂取は明確なので、

太るためには、いっぱいカロリーを取ろう!

という感じです。

 

最短でできる、太るための具体的な方法をご紹介します!

 

1.マルトデキストリンを飲む

マルトデキストリンとは、でんぷんを酵素分解したものです。

砂糖みたいなものですが、甘さは砂糖の1/10ほど。

 

ぼくが飲んでいる「粉飴」は、100gあたり384kcalも摂取できます。

この数値は、ふつうの食事だったら厳しいですよね。食事では取り切れないカロリーを粉飴(マルトデキストリン)で補給します。

 

ぼくも現在こちらを飲んでいますが、徐々に体重が増えています。

一度に大量に飲めばもっと体重は増えると思いますが、それだと甘すぎるので控えめに飲んでいます。

 

マルトデキストリンは沢山売られていますが、「粉飴」が有名かなと。↓

 

ちなみに、GronGのマルトデキストリン5kgが最安でした。(1kgあたりで計算すると)

ぼくは今これを飲んでいます。マルトデキストリンはどのメーカーでも成分がほぼ同じなので、安い値段で選ぶといいと思います。

5kgはでかすぎて、届いたらビビりますよ。笑

粉飴とGronGの違いは、GronGの方が若干溶けにくいくらいでした。まあほぼ同じです。

 

2.ウエイトゲイン系のプロテイン

次はウエイトゲイン系のプロテインです。

ウエイトゲイン系は、プロテインにマルトデキストリンが入ったものです。

違いはほぼ無いので、目的が太ることなら、どちらを選んでもいいでしょう。(いちいちマルトデキストリンを入れるのがめんどくさいくらい)

 

「今飲んでいるプロテインが気に入っている!」

→マルトデキストリン

「新しいプロテインを試してみようかな」

→ウエイトゲイン系のプロテイン

 

という感じでオッケーです。

ここからはウエイトゲイン系のプロテインを5つご紹介します!

 

ウエイトゲイン系のプロテイン5選

1.Kentai|NEWウェイトゲイン アドバンス

100gあたり エネルギー:393kcal

 

Kentaiのウエイトゲインプロテイン。

ぼくも飲んでいたもので、ビタミン11種類、カルシウムも配合されています。

バナナ、チョコ、ストロベリー全て飲んでみたら、チョコ味が一番美味しかったです。

お値段も3kgでまとめ買いすれば、かなり安く購入できます。

 

2.チャンピオンパフォーマンス|ヘビーウェイトゲイナー 900

created by Rinker
チャンピオンパフォーマンス (Champion PERFORMANCE / Champion Nutrition)

100gあたり エネルギー:393kcal

チャンピオンパフォーマンスという海外メーカーのプロテインです。

大きなボトルや雰囲気的に超高カロリーのように見えますが、100g単位で計算すると、平均的な数値。

ビタミンAやビタミンCを入れているのが特徴的ですね。

 

3.グロング ウェイトアップ|ホエイプロテイン100

100gあたり エネルギー:376kcal

グロングの新製品である、ウエイトアッププロテイン。

アミノ酸スコア100、そして11種類のビタミンが配合されています。

 

4.アルプロン|ウェイトアッププロテイン

100gあたり エネルギー:406.5kcal

アルプロンのウエイトアッププロテイン。

100gあたりのエネルギーが一番高い。

11種類のビタミンと3種類のミネラル配合なのは、高評価です。

 

5.ゴールドジム|ウエイトゲイナー

100gあたり エネルギー:382kcal

ゴールドジムのウエイトゲイナー。

まとめ買いしても、価格が高め。

ビタミンB群を6種類配合しています。

 

ウエイトアップ系プロテインまとめ

この記事は、「【太りたいならこれ!】ウエイトゲイン系のプロテインおすすめ5選」を書きました。

太ることは、体重を減らすくらい大変だと思います。

そこでマルトデキストリンやウエイトゲイン系のプロテインを飲むと、効率的に太れます。

そしてジムに行って、筋肉を大きくしましょう!

くりたび
くりたび
いい筋トレライフを!

以上、「くりたび」でした。

まとめ記事

 

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