始め方

「ジムに行きづらい…」と思う方を後押しします!【敷居は高くない】

「ジムに入会してみたいけど…、なんか行きづらい」

「スポーツジムって敷居が高そうでちょっと怖い」

 

こんにちは!くりです。

スポーツジムって、マッチョの方々が真剣にダンベルを持ち上げているイメージで、なんか行きにくいですね。

ぼくも、「いつかジムに通いたい」と思っていたのですが、結局入会したのは、興味を持ってから数年後でした。

くりたび
くりたび
おしゃれな美容室くらい入りづらかったです!

 

しかし!勇気をだして入会したところ、ぜんぜん大丈夫でした。

「ジムに通いたいけど、、、なんか緊張する」とお悩みの方を、この記事で後押ししたいと思います!

 

※筆者は筋トレを1年以上続けています。この背景をもとに「「ジムに行きづらい…」と思う方を後押しします!【敷居は高くない】」を書いていきます。

 

たしかにジムには行きづらい

ぼくは中学生高校生ともに、帰宅部でした。スポーツに打ち込んだ経験がありません。

なので、運動に馴染みがなかったんです…。

体育会系の人もなんとなく苦手なくらい。

 

くりたび
くりたび
こんなぼくがジムに行ってもいいのかな?

と悩んでいました。

しかし、あることがきっかけでジムに入会することに。

 

それから、1年以上ジムに通い続けています。

ジムに行きづらい方を後押しします!

 

ジムに行きづらくならない方法

1.目的を決めよう

いちばん大事なことは、ジムに行く目的を決めることです!

なぜ、ジムに入会しようとしていますか?

 

  • 運動不足を解消したい
  • ダイエットしたい
  • 筋肉をつけたい
  • モテたい
  • 舐められたくない

何でもいいと思います。

ぼくは、「自信をつけたい」から、ジムに通い始めました。

 

強烈な劣等感や、過去の失敗談など、じっくりと思い出してみましょう!

そうすれば、「あんな過去と同じ思いはしたくない」と思い、ジムに行きたくて仕方なくなります。

 

ジムで筋トレをしたおかげで、前を見て歩けるようになったので、最高でした。

あの時勇気を出して、ジムに入会してよかった…。

くりたび
くりたび
筋トレは人生を変えてくれます!

 

2.やることを決めよう

ジムで何をやるかわからないと、なんとなく自信がなくなると言うか、不安になります。

なので、ジムでやることを事前に決めておきましょう!

 

「今日はジムに行って、腕を鍛えてから、ランニングする」

と目的を決めておけば、周りを気にする余裕もなくなります。

ちなみにジムでやることは、【おすすめ】筋トレ初心者の1週間ジムメニューをご紹介します!でまとめています。

よかったら、参考にしてみてください!

 

3.みんな一人で運動していることを知ろう

くりたび
くりたび
ジムって、マッチョの人達がワイワイしてやってんのかな?

と思っていました。

でも、全然想像とはちがいました!

 

みなさん一人で来て、黙々とマシンを動かして、一人で帰ります。

話している人とか、あまり見たことないです。

 

たまに大学生が二人できていて、ちょこちょこ話しているのは見ますが、ジムで仲良くなった人は見ませんね。

もしも、居心地の悪いジムに入会してしまったら、すぐに辞めればいいです。一歩踏み出すことが大事なので!

 

4.今すぐに申し込む

ということで、今すぐ申し込みましょう!

ぼくは、

くりたび
くりたび
あ、筋トレしよう

と思った次の日に、ジムに入会していました。

 

たぶん、悩む時間が多いほど、行きたくなくなるんですよね。

ジムでなくて、他のことでもそうだと思います。新しいことを始めるのはめんどくさい。

 

でも、何かの縁です。この記事を見たということは、ジムに行きたい気持ちがあるということ。

それならば、今日中に申し込んでしまいましょ。筋トレをして後悔したという人はいませんよ!

HPを並べたので、こちらからどうぞ!↓

 

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まとめ:今すぐにジムへ行こう!

この記事は「「ジムに行きづらい…」と思う方を後押しします!【敷居は高くない】」を書きました。

確かにジムは行きづらいです。

けれど、行った先には明るい未来が待っています!

くりたび
くりたび
勇気を出してジムに行きましょう!

以上、くりたびでした。

 

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