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ジムの服装は「Tシャツ+ハーフパンツ」がおすすめです!

ジム筋トレのおすすめTシャツ

「ジムの服装ってどんな感じなんだろう?」

「変な格好をしたら浮くのかな?」

 

こんにちは!くりです。

ジムに通い始める時に、悩むのは服装ですね。

ぼくもジムに入会する前、変な格好にならないように、ネットで検索しまくりました。

 

結論を先に言うと、

ジムの服装はTシャツ+ハーフパンツ

がいい感じです。

これだけでは想像しづらいので、具体的に説明してきます!

 

※筆者は1年間筋トレを続けています。この背景を元に「ジムの服装は「Tシャツ+ハーフパンツ」がおすすめです!」を書いていきます。

 

ジムに最適な格好はこちら

ここからは、ジムに最適な格好をぼくの写真を使ってご紹介します!

 

Tシャツとハーフパンツ

※ブログに載せるつもりはなかったので、しわしわで申し訳ないです。今度撮りなおします。

 

このTシャツとハーフパンツが、最適なジムの服装です!

この組み合わせなら、マシンやベンチプレス、ランニングなど、全てが行えます。

ジムに最適というよりは、誰でも簡単に手に入る(普段着も使える)ので、この格好の人が一番多い気がしますね。

 

ジムにいるベテランの方は、男性も女性もこの服装ですね。

見た目とかどうでも良くて、鍛えることが目的、という考えだと思います。

別に新たに買わなくても、Tシャツは家にあります。あとハーフパンツがなかったら、Amazonなどで購入すればいいでしょう。

 

youtubeやインスタなどを見ると、超オシャレな格好な方を見ますが、あれは少数。

というより見られる仕事なので、服装に振り切っているのかなと。

実際にはあんなオシャレな人は少なくて、皆さんラフな格好でトレーニングをしています!

 

ジムの格好で、ぼくの好きな組み合わせは、

  • Tシャツ:ヘインズ
  • ハーフパンツ:スポーツメーカーのもの
  • 靴:TANJUN(ナイキ)

です。

ヘインズは着心地の良さ、

 

ハーフパンツは有名メーカーで耐久性を求め、

 

TANJUNは安いから買いました!笑

といっても履き心地が良く、外ランニングやバイト先などで重宝しています。

 

Tシャツは速乾性のほうがいい?

どちらでもいいと思います。

ぼくは速乾性のスポーツウエアが好きではないので、綿100%のTシャツを着ています。

ランニングなどしない限り、ジムで汗をかくことは少ない感じ。

なので、綿100%のTシャツで大丈夫です!(使用後のマシンは、しっかりと拭きましょう)

 

コンプレッションウェア

ジムにはコンプレッションウェアを着ている人も多くいます。

コンプレッションウェアの効果は、以下のとおりです。

  • 筋肉の無駄な動きを抑える
  • 疲労回復
  • 血行促進してむくみ改善

 

ぼくは着るのがめんどくさそうで使ったことが無いのですが、スポーツ選手などが着ているので、本格的な服装ですね。

 

Amazonにコンプレッションウェアセットが売っているので、これを購入すればすぐにジム通いができます。

ちなみにぼくのブログからたくさん買われているので、結構な人気商品。

女性用はこちら↓↓

 

ジム服装の疑問

1.ジムにふさわしくない格好は?

ジムにふさわしくない格好は、デニム、スーツなどですね。

いい指標があって、

その格好で30分走れるのか?

という感じで選べばいいと思います。

デニムなら走れないし、サンダルなら怪我をしますね。

 

2.行き帰りの格好は?

スポーツウェアで家からジムに行きたいところですが、外は寒かったり、ジムまで遠かったりします。

ぼくはスポーツウェアを上下着て、その上からジャージなどを履いています。

 

ジムに着いたら、ジャージを脱げばもうマシンへ。

さらにこの場合だと、更衣室に入らずに、ロッカー前で脱ぐだけなのでかなり楽です。

そして帰る時も、上から着るだけ!

(これって人前で脱ぐことなので微妙かも?でも、みなさんやっているのでぼくも真似してます)

 

まとめ:ジムの服装はTシャツとハーフパンツがおすすめ

この記事は「ジムの服装は「Tシャツ+ハーフパンツ」がおすすめです!」を書きました。

ジムの服装なんて、TPOをわきまえれば、家から引っ張り出したもので構いません。

見た目より、筋トレを続けることが大事!

ジムでおしゃれをするより、そのお金でプロテインを買いましょう。未来への投資が一番です!

くりたび
くりたび
良い筋トレライフを!

以上、「くりたび」でした。

 

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