筋トレ

【Tシャツ編】ジムのトレーニングウェアおすすめ9選【メンズ向け】

「スポーツウェアをまだ買ってない…」

「上にどんな服を着ればいいんだろう」

 

こんにちは!くりです。

ジムで筋トレやランニングをするさいに必要になってくるのは、トレーニングウェア。

ぼくもジムに通うことになった時、急いでAmazonで調達しました。

 

ジム初心者の方は、上に何を着ていいのか分からなくないですか?

結論から書いてしまうと、何でもいいんですけどね。

今回は上に着るおすすめのスポーツウェアを、僕が使っているのも踏まえて、ご紹介していきます!

 

※筆者は週5筋トレを6ヶ月間続けています。この背景を元に「【Tシャツ編】ジムのトレーニングウェアおすすめ9選【メンズ】」を書いていきます。

 

上に着るトレーニングウェアの選び方

はじめに書いてしまうと、上に着るトレーニングウェアはまじで何でもいいです。

昔使っていた速乾性のTシャツでも、ユニクロで買った使い古したボロボロのTシャツでもいいんですね。

ただこれだけでは情報不足なので、ジムで使われているトレーニングウェアの種類を説明します。

大きく分けて下記の3種類のTシャツを着ているかなと思います。

  • 綿100%Tシャツ
  • 速乾Tシャツ
  • コンプレッションTシャツ

 

綿100%Tシャツ

ぼくが使っている綿100%のTシャツですね。おそらくジムでもこのタイプを着ている人が一番多いかな、と思います。

特徴は着心地の良いことです。スポーツしているときでも、着心地は重視したいと思い、ぼくもこのタイプを選びました。

ただ綿100だと汗が蒸発しません。

ジムの室内は冷房が効いているので、そこまで汗をかくことはありません。しかしランニングなどの運動で、汗をかくためにジムへ行く方には向きません。

 

綿100%Tシャツのメリット

  • 着心地が良い
  • 価格が安い
  • 種類が豊富

綿100%Tシャツのデメリット

  • 汗がまとわりつく

 

速乾Tシャツ

ナイロン製やメッシュ素材をつかう速乾Tシャツですね。

一番の特徴は、汗を飛ばしてくれること。

ジムでランニングやヨガなどをやる方はこれ一択でしょう。

速乾性のTシャツは着心地悪いのが難点です。むかしはこのタイプを使っていましたが、いまでは着心地重視で綿100%のものしか着ていません。

 

速乾Tシャツのメリット

  • 汗が乾く
  • 蛍光色がある

速乾Tシャツのデメリット

  • 着心地が良くない

 

コンプレッションシャツ

コンプレッションは日本語で「圧縮」ですね。

コンプレッションシャツを着ることによって、体への圧力がかかります。その圧力で無駄な動きが少なくなり、疲労が軽減されます。

よく野球選手は下に着ていますね。

速乾性や保湿性にも優れているので、冬場でも使えるのが特徴です。

運動には最適な衣服です。ただ見た目がよろしくない…たまにこのシャツだけで筋トレをしてる方がいますが。

 

コンプレッションシャツのメリット

  • 疲労が軽減される
  • 保温効果がある
  • 速乾性がある

コンプレッションシャツのデメリット

  • この上にTシャツを着ることになる

 

ジムのトレーニングウェアおすすめ9選

ここからは紹介した3種類別に、トレーニングウェアおすすめ9選をご紹介します!

トレーニングウェアを探している方は参考にしてみてください!

 

綿100%Tシャツ

1.ヘインズ

ぼくはヘインズの黒Tシャツを着て、筋トレをしています。

やはりTシャツはアメリカのブランドですよね。

その中でもヘインズはお気に入り。家には10枚以上のヘインズTシャツがあります。笑

 

2.チャンピオン

チャンピオンもカッコいいですね。ただ厚手の生地なので、ランニングなど汗をかくのは向きません。

 

3.ユナイテッドアスレ

ユナイテッドアスレは低価格高品質を目指すTシャツメーカーです。

あのMBさんでも愛用しているらしいので、普段使いにもできます。

 

速乾Tシャツ

4.ミズノ

 

5.アディダス

 

6.グリマー

Amazons choiceにも選ばれていて、レビューが950件以上もあるトレーニングウェアです。

値段もかなり安いので、そこまでこだわりがない方におすすめです。

 

コンプレッションTシャツ

7.アンダーアーマー

アンダーアーマーはカッコいい。ただ少し高いのがネックです。

 

8.モアプレッシャー

Amazonで評価1000件以上もあり、めちゃくちゃ売れているコンプレッションシャツです。

メーカーの名前も「モアプレッシャー」。かなりの期待感がありますね。

 

9.テスラ

比較的安く、評価も高いテスラのコンプレッションシャツです。

 

まとめ:お気に入りの一枚を見つけよう!

この記事は「【Tシャツ編】ジムのトレーニングウェアおすすめ9選【メンズ向け】」について書きました。

いい感じのTシャツは見つかりましたか?

結局何でもいいので適当に買っちゃいましょう。ぼくもAmazonを開いて数秒で買いました。

見た目は気にしたほうがいいのですが、ジムが続かないと仕方ありません。

ジムでの筋トレは継続が一番です!

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