「甘味料や香料の使ってない健康的なプロテインが飲みたい！」
「やすくて高たんぱく質のプロテインを探してる」
こんにちは！くりです。
amazonで安いプロテインを探していると、バルクのホエイプロテインを見つけました。
いざ詳しく見てみると、
- 人工甘味料
- 香料
- 着色料
が使われておらず、1杯で23gもたんぱく質を摂取できる、高品質なプロテインでした。
もしかすると、メインのプロテインにするかもしれません！
早速、バルクのホエイプロテインをレビューしていきます。
※筆者は週5筋トレを8ヶ月間続けています。この背景を元に、「【バルク ホエイプロテイン レビュー】人工甘味料0で高タンパク質の格安プロテイン」を書いていきます。
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バルクのホエイプロテインを開封＆成分
このホエイプロテインは、「ボディプラスインターナショナル」という会社が発売しています。
宮城県に本社を構える、日本の会社です。
パッケージが独特ですよね。
amazonのスポンサープロダクトに登録されていて、プロテインで検索すると、この商品が上の方に出てきます。
でもぼくはパッケージの怪しさから購入を見送っていました笑。
味は「UNFLAVORED」です。
一応確認しておきますが、日本の会社が作っています。
裏はこんな感じ。
なんか、クールです。
成分はこんな感じ。
1杯で、なんと23gのたんぱく質が取れます！
バルク ホエイプロテインの一回分の成分表はこちらです。
| エネルギー | 120kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 23g |
| 脂質 | 2g |
| 炭水化物 | 3g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
他の有名どころは以下の具合です。
・ザバス ホエイプロテイン：15g
・ゴールドスタンダード：24g
値段は一番安いのですが、たんぱく質の保有量はザバスを超えていて、ゴールドスタンダードと同じくらいです。
でもこれにはトリックがあって、1杯のプロテインの推奨量が違うんですね。
だから摂取できるたんぱく質を比べられない。なので一概には言えないです。
ということで1gごとにたんぱく質がどのくらい入っているか、計算してみました。
こんな感じになりました。
ちょっとよくわからない状況になってしまいましたが、まとめると、
有名なものと比べても、引けを取らないバルクのホエイプロテイン
むしろたんぱく質含有率は勝っているし、値段も安いし、最高！
という感じです。
いいプロテインを見つけました。
推奨されている作り方。
後述しますが、軽い山盛り2杯は多いです。
中身はこんな感じです。
粉の粒子が大きいのか、形が崩れません。
他のプロテインはさらさらのものがおおいので、少し驚きました。
あと付属のスプーンの持ち手が長く、素材もしっかりしていています。
今までで一番使いやすい付属スプーン。
バルクのホエイプロテインを飲んでみた
バルクのホエイプロテインを、実際に飲んでみました！
まずは、推奨されている水125ml＋スプーン2杯。
混ぜてみると、溶けにくいです。
でも2～3分振っていると、ダマにならず溶けてくれます。（ゴールドスタンダードが溶けやすすぎなんです）
amazonのレビューには「溶けにくい」と批判されていますが、それは改良前の製品のようです。
泡立ちはありますが、飲めないことはないです。
飲んでみると、味は、薄いミルクのようでした。
たとえるならスキムミルク。
シンプルな味なので、飽きがこないのも嬉しいところ。
まあナチュラルな味を押している商品なので、美味しいまずいで評価するものでもないかもしれません。
次は牛乳125ml＋プロテインで飲んでみました。
牛乳を混ぜているおかげで、よりミルク感を感じられ、飲みやすくなりました！
プロテインに甘さや、美味しい味が必要ならこの商品は向きません。
ですが、甘味料や香料がつかわれていないのが特徴なので、健康志向な人にはおすすめしたいです！
※推奨の山盛り2杯について
山盛り2杯でも飲んでみましたが、どろどろになっていました。たぶん、溶け切らないのでしょうか。ぼくはすりきり2杯が丁度いいです。
まとめ：バルクのホエイプロテインはたんぱく質が豊富で、甘味料の使われていないし安いのでおすすめ！
この記事は「【バルク ホエイプロテイン レビュー】人工甘味料0で高タンパク質の格安プロテイン」について書きました。
最後にバルクのホエイプロテインの特徴を、本音でまとめてみます。
- 値段：◎
- 味：○
- 溶けやすさ：△
- 泡立ち：△
- たんぱく質：◎
- 品質：◎
という結果になりました！
「甘味料などに抵抗があって、お手頃なお値段で、高品質なプロテインを探している」という方にはおすすめです！
結構よかったです。
値段も安いので、ぜひお試しを～。